Cara Bermain Judi Bola Pada Pasaran Taruhan Bola ODD EVEN

Cara Bermain Judi Bola Pada Pasaran Taruhan Bola ODD EVEN

Bermain judi bola adalah jenis permainan yang sudah tak asing lagi karena saat ini sudah banyak penggemar taruhan ini. Pada permainan taruhan bola ini pemain harus pilih pasaran taruhan bola untuk cara bermain yang harus dilakukan. Maka selanjutnya pemain juga perlu pilih laga mana mereka akan bermain dan pada tim mana mereka akan bertaruh. Maka sebaiknya pilih tim yang bisa jadi andalan anda yang pastinya bisa mendapatkan kemenangan pada lapangan yang sedang berlangsung tersebut.

Bagaimana cara bermain judi bola pada taruhan Odd Even?


Adapun salah satu jenis pasaran taruhan bola yang paling terkenal dan sering dipilih adalah Odd Even. Tentunya pilihan DominoQQ pasaran taruhan ini lebih mudah dibandingkan lainnnya karena anda tak perlu pedulikan tim mana yang akan menang, karena yang harus anda lakukan hanyalah menebak skor yang dihasilkan tersebut apakah totalnya adalah genap atau ganjil.

Contohnya adalah jika misalnya anda menebak skor yaitu 3-1 maka jumlah totalnya adalah 4 dan itu adalah genap. sehingga anda akan tentukan genap dan jika hasil di lapangan adalah sama dengan genap walaupun tebakan skornya berbeda dengan anda tapi tentu anda akan jadi pemenanganya. Lebih mudah bukan?

Nah, secara pastinya atau lebih jelasnya, caranya agar anda bisa memasang taruhan pada jenis permainan ini adalah sesuai dengan ketentuan pasangan yang akan anda keluarkan. Jika anda memasang taruhan bola dengan angka genap misalnya atau Even, maka jika anda pasang dengan jumlah 300 ribu. Selanjutnya jika pada pilihan Rejekibet odd Even yang nantinya tertera adalah angka 1.11 maka nantinya anda harus membayar taruhan sebanyak 333 ribu. Maka kemudian jika total skor yang nantinya terjadi dilapangan adalah genap dan sesuai dengan apa yang telah anda pertaruhankan tadi maka tentunya anda sudah menang dalam taruhan dan anda akan sangat berhak untuk dapatkan uang sebsar 300 ribu. Dan jika nantinya anda gagal atau salah tebak maka anda harus bayar 333 ribu.

Itulah cara yang bisa anda terapkan pada permainan taruhan bola yang asyik.

7 Tempat Hiburan Malam Di jakarta Yang Sudah Populer

Hiburan Malam

Sebagai ibu kota negara republik Indonesia, Jakarta memiliki banyak sekali Hiburan Malam yang ditawarkan kepada wisatawan. Kota yang juga sekaligus adalah kota terbesar dan teramai di Indonesia ini kedatangan berbagai macam warganegara keturunan selama beberapa dekade belakangan, membuat budayanya berakulturasi dan berasimilasi dengan budaya negara lain, termasuk mengenai kehidupan malam. Berikut ini adalah 7 tempat Jakarta kehidupan malam yang kerap kali menjadi populer di kalangan orang lokal Jakarta maupun wisatawan:

  • Dragonfly

Boleh jadi, inilah kiblat segala kehidupan malam yang ada di Jakarta. Kehidupan malam memang dapat menjadi begitu menarik dan menggoda, sehingga orang akan rela membayar sangat mahal untuk dapat masuk ke dalam gemerlap kehidupan malam yang ada, termasuk pada Dragonfly. Meskipun biaya masuknya mahal tanpa minum (dan aturan pakaiannya juga ketat), Dragonfly tetap dapat menawarkan musik dan lighting yang bagus pada malam hari sehingga kita akan kuat berjoget hingga pagi harinya. Ini baru Jakarta kehidupan malam!

  • Jenja Jakarta

Sebenarnya, Jenja sebagai pusat Jakarta kehidupan malam juga merupakan salah satu klub malam yang paling laris di Jakarta, sebabnya, Jenja ini telah memiliki jaringan hingga ke Bali. Kita tahu kalau beberapa dekade belakangan ini, banyak imigran dari negara-negara berbahasa Inggris yang datang ke Jakarta dan Bali, karenanya di Jenja ini, kita akan dapat banyak menemukan mereka yang berkulit putih dan berambut pirang berbaur dengan kehidupan malam yang semakin hidup pada waktu malam.

  • Immigrant

Satu lagi area Jakarta kehidupan malam yang dipenuhi orang-orang Kaukasian adalah Immigrant, yang terletak di Plaza Indonesia. Sebagai klub malam yang terletak di kawasan Menteng yang merupakan kawasan orang-orang “berduit” di Jakarta, wajar saja kalau harga untuk memasuki kawasan Immigrant cukup tinggi. Namun, harga yang tinggi tersebut diimbangi oleh berbagai fasilitas yang memadai, seperti free minuman dan ragam musik yang lebih banyak dibandingkan Dragonfly atau Jenja.

  • Colosseum

Sebagaimana tempat-tempat “berbisnis” lainnya, klub-klub malam yang populer sebagai Jakarta kehidupan malam juga memiliki saingannya yang unik-unik. Salah satunya adalah Colosseum ini, di mana Colosseum sebagai Jakarta kehidupan malam memiliki warnanya sendiri yang membuatnya menarik. Daya tarik Colosseum sebagai salah satu tempat Jakarta kehidupan malam adalah adanya berbagai macam acara, sehingga tidak hanya sekedar menyajikan minuman atau menyediakan lighting saja, melainkan juga menjadi sponsor berbagai macam acara yang dijamin makin seru hingga malam hari tiba.

  • FABLE Jakarta

Satu lagi tempat kehidupan malam yang populer, gemerlap, dan indah dari Jakarta, yang membuktikan kalau Jakarta memanglah pusat segala sesuatunya termasuk Jakarta kehidupan malam. Sebagai pusat kehidupan malam, FABLE Jakarta boleh dibilang sebagai klub malam yang spesial, karena tidak hanya sekedar berjoget atau bernyanyian saja, namun FABLE Jakarta juga menjadi tempat hangout untuk para anak muda Jakarta atau diskusi membahas masalah perkuliahan. Nah, lho, unik ‘kan? Tapi, itulah daya tarik FABLE Jakarta sebagai tempat Jakarta kehidupan malam.

  • X2

Jika mencari tempat Jakarta kehidupan malam yang tidak hanya sekedar modal populer atau terkenal saja, namun juga butuh suatu klub malam di mana kita akan melihat lebih banyak anak muda di dalamnya, maka X2 dapat menjadi solusi yang tepat. Tempat Jakarta kehidupan malam yang terletak di Plaza Senayan, salah satu plaza legendaris di Jakarta ini sering didapuk sebagai tempat Jakarta kehidupan malam dengan jumlah pemuda-pemudi yang banyak dari berbagai kota dan negara. Soal tampilan, sekilas X2 ini tampilannya mirip dengan GameQuarters, salah satu warnet terbesar di Indonesia pada era 2004-2005an.

  • Classic Club

Jika Musro Huge Club lebih ditujukan untuk para laki-laki, Classic Club dengan koleksi cocktail-nya yang enak nan manis cocok untuk para perempuan yang ingin merasakan gemerlap dan hidupnya tempat Jakarta kehidupan malam. Nuansanya tetap terlihat chic meskipun malam hari, dan dominasi pencahayaannya juga didominasi warna ungu dan merah muda, membuatnya lebih cocok mengakomodasi kebutuhan kaum perempuan yang tidak terlalu “keras” akan definisi kehidupan malam. Kendati jumlahnya sedikit, beberapa laki-laki mengincar klub malam satu ini sebagai tempat bermain biliar atau minum-minum.

7 Jenis Minuman Sehat Untuk Tubuh Selain Air Putih

Minuman Sehat

Minuman Sehat yang paling kita tau adalah hanya air putih, jangan salah masih ada minuUntuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap maksimal, diperlukan bukan hanya olahraga serta makanan sehat, namun juga minuman sehat. Air putih sudah pasti adalah minuman yang sehat. Tapi, ada tujuh minuman sehat lain yang sangat baik untuk tubuh selain air putih. Apa saja?

  • Cokelat panas

Minuman sehat pertama yang berada di dalam daftar kami dan yang merupakan favorit kami adalah cokelat panas. Siapa yang tidak suka minum cokelat panas? Selain mampu mengubah suasana hati dari buruk menjadi baik, cokelat panas juga membantu melindungi dirimu dari penyakit jantung.

Minumlah cokelat panas yang terbuat dari kakao murni. Jika kamu ingin rasanya sedikit manis, tambahkan sirup mapel atau susu almond. Hindari mempermanis cokelat panas dengan gula.

  • Teh jahe

Jika kamu memiliki masalah dengan perut, jahe adalah penyembuh alami terbaik. Jahe sudah terkenal karena kehebatannya dalam menghilangkan rasa mual, memperlancar pencernaan, dan masalah-masalah lainnya. Satu hingga dua cangkir teh jahe boleh kamu minum setiap hari. Aromanya sedap dan rasanya pun enak dan menyegarkan.

  • Teh hijau

Minum teh baik untuk kesehatan. Selain teh jahe, teh yang juga berkhasiat baik untuk tubuh adalah teh hijau. Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari karsinogen. Masih ada banyak manfaat lainnya dari teh hijau. Kamu akan merasa lebih segar setelah minum teh hijau

  • Susu rendah lemak

Susu biasanya banyak diminum oleh anak kecil, bukannya orang dewasa. Saat kamu masih kecil, orang tuamu juga menganjurkanmu minum susu setiap hari, bukan? Sebenarnya, susu menjadi minuman yang wajib diminum setiap hari, bahkan oleh orang dewasa. Susu adalah minuman sehat karena mengandung kalsium serta protein. Jenis susu terbaik untuk diminum adalah susu yang rendah lemak.

  • Jus kale

Kale, sayuran hijau yang satu ini belakangan menjadi sangat terkenal di antara mereka yang menjalani gaya hidup sehat. Karena manfaat-manfaat baik yang ditawarkan oleh kale, kami memasukkannya ke dalam daftar minuman sehat kami. Saran kami, kamu lebih baik membuat sendiri jus kale di rumah daripada membelinya di luar. Minumlah jus kare dan kamu akan merasakan manfaatnya segera karena kale mengandung banyak sekali vitamin dan mineral.

  • Jus cranberi

Jus cranberi sangat baik untuk tubuh karena dapat membantu mencegah risiko terkena penyakit gusi. Jus cranberi mengandung sebuah komponen yang dapat menghalangi bakteri menempel di gusi. Kadar gula dalam jus cranberi cukup tinggi. Jadi, kamu dianjurkan minum satu gelas saja setiap hari, itu sudah cukup.

  • Jus tomat

Jus tomat memiliki kadar gula yang lebih rendah dibandingkan dengan jus lain. Selain itu, jus tomat telah terbukti dapat mencegah berbagai macam penyakit kanker.

Masalah Libido pada Pria dan Wanita dengan Diabetes

Masalah Libido pada Pria dan Wanita dengan Diabetes

Libido, atau keinginan seksual rendah, merupakan masalah yang nyata, dan diabetes merupakan sesuatu yang sangat berhubungan dengan hal ini. Pria dan wanita dapat mengalami libido rendah sebagai akibat diabetes yang tidak terkontrol.

Berikut penjelasannya:

Masalah Libido dan Diabetes Pada Pria

Penelitian telah menunjukkan bahwa pria dengan diabetes, terutama mereka yang memiliki diabetes tipe 2 atau kelebihan berat badan, ataupun keduanya, memiliki sekitar dua kali risiko kadar testosteron yang rendah. Hal ini dapat mempengaruhi gairah pria tersebut terhadap seks.

Apabila ditemukan gangguan seperti ini, pengobatan dapat dilakukan dengan memberikan terapi testosteron. Selain itu, keadaan testosteron rendah juga dapat diobati dengan mulai berdiet guna mengurangi berat badan. Ketika hal tersebut dilakukan, banyak pria yang mulai merasakan libido mereka kembali meningkat.

Masalah Libido dan Diabetes Pada Wanita

Mengobati gangguan libido pada perempuan tidak sesederhana pengobatan gangguan libido pada pria. Beberapa studi menunjukkan bahwa pemberian testosteron dapat meningkatkan gairah seksual pada wanita. Sebuah publikasi dari New England Journal of Medicine mengemukakan bahwa wanita pasca menopause memiliki nafsu seksual yang lebih besar setelah menggunakan testosteron selama hampir enam bulan.

Namun demikian, pengobatan ini masih dalam penelitian lanjutan, khususnya terkait efek jangka panjang pada kesehatan perempuan. Tidak hanya itu, sulit bagi para peneliti untuk menentukan apakah libido yang rendah pada wanita merupakan hasil dari diabetes yang mereka derita atau karena faktor lainnya.

Baik pria maupun wanita dengan diabetes mungkin merasa keinginan seksual lebih terkait pada persoalan gairah, meskipun mekanisme di balik disfungsi seksual ini lebih bisa dipahami apabila terjadi pada pria. Pengunaan obat penurun tekanan darah diyakini dapat berkontribusi terhadap disfungsi ereksi yang terjadi pada pria ataupun wanita. Namun, kontrol diabetes yang tidak baik secara kronis dapat merusak pembuluh darah dan saraf baik pada pria maupun wanita.

Manfaaat Peremajaan Vagina bagi Kesehatan Reproduksi Wanita

Manfaaat Peremajaan Vagina bagi Kesehatan Reproduksi Wanita

Peremajaan vagina (vaginal rejuvination) bukan sekadar sebuah tren namun merupakan suatu kebutuhan esensial perempuan. Sebagai salah satu kemajuan di bidang ginekologi, peremajaan vagina merupakan kabar baik bagi perempuan yang membutuhkan perawatan vagina sebagai dampak perubahan anatomi organ intim tersebut.

Tindakan peremajaan vagina baik secara non-invasif, semi-invasif maupun invasif terbukti dapat memperbaiki jaringan vagina, kelenturan dinding vagina, meningkatkan sensasi saat berhubungan seks, memperbaiki kulit labia yang mengendur dan tidak kenyal yang secara keseluruhan dapat meningkatkan kualitas hidup perempuan.

“Layanan secara invasif (operasi), semi-invasif maupun non-invasif diberikan berdasarkan hasil diagnosis ahli serta kebutuhan pasien dan menjadi solusi bagi permasalahan kebidanan, kandungan dan vagina. Peremajaan vagina merupakan sebuah kebutuhan yang penting dilakukan terutama bagi perempuan yang sudah menikah dan melahirkan. Perubahan fisik vagina seperti penampilan kulit labia yang terlihat mengendur dan berkurangnya kelenturan dinding vagina dapat menurunkan kepercayaan diri perempuan,” ujar Dr. Yassin Yanuar Mohammad, SpOG (K), M.SC selaku CEO Bamed Healthcare Group.

Dari masa pubertas sampai dengan masa menopause, vagina mengalami beberapa fase yang dapat menurunkan elastisitasnya akibat perubahan hormon, kehamilan serta persalinan. Masalah yang umum terjadi adalah pada saat paska melahirkan, jaringan vagina menjadi kendur, menciptakan rasa longgar dan berkurangnya kepekaan di daerah vagina, kesulitan untuk mengontrol urin akibat hilangnya kekuatan di uretra karena struktur pendukung pelvis yang lemah, daerah vagina mungkin terasa renggang dan kering.

“Di samping itu, pergeseran hormon yang terjadi karena menopause menyebabkan lapisan vagina kering, kurang elastis dan meradang,” kata dr. Ni Komang Yeni Dhanasari, SpOG, ahli kebidanan dan kandungan yang berpengalaman dalam bidang ginekologi estetika.

Pada dasarnya, peremajaan vagina bukan hanya sekadar soal mencari kenikmatan seksual saja tapi juga bertujuan untuk membantu meraih kematangan fisik sehingga pasien bisa semakin meningkatkan kepercayaan diri dan kualitas hidupnya. Peremajaan vagina bukanlah suatu hal yang tabu untuk dibicarakan sehingga perempuan tidak usah malu untuk mengemukakan kebutuhannya dan mencari solusi akan hal ini.

“Seperti semua operasi pada umumnya, peremajaan vagina bisa saja memiliki risiko perdarahan atau kemungkinan infeksi. Kendati demikian, menurut badan American Society for Aesthetic Plastic Surgery (ASAPS), jumlah operasi labiaplasty yang dilakukan di Amerika Serikat dari tahun 2012 sampai 2017 mengalami peningkatan sebesar 217,3%. Ini adalah kenaikan terbesar jika dibandingkan dengan jenis operasi plastik apa pun selama kurun waktu tersebut. Yang penting untuk diperhatikan yaitu bahwa semua prosedur peremajaan vagina tidak dapat dilakukan saat perempuan sedang hamil, akan tetapi boleh dilakukan 3 bulan pasca melahirkan maupun ibu menyusui,” papar dr. Dasep Suwanda, SpOG.

Bamed Women’s Clinic memiliki beberapa treatment peremajaan vagina, salah satunya CO2 fractional laser, suatu tindakan non-invasif menggunakan teknologi laser untuk remodeling jaringan vagina dan mengembalikan jaringan vagina menjadi muda kembali. Selanjutnya treatment Labia Bleaching yang bertujuan memunculkan kembali kulit dengan menghilangkan lapisan melanin yang secara efektif mencerahkannya. Bamed Women’s Clinic juga memiliki beberapa invasif treatment, yaitu hymenoplasty, vaginoplasty, labia minora plasty, serta labia mayora plasty.

Hymenoplasty merupakan prosedur bedah yang dilakukan pada perempuan yang selaput daranya mengalami robekan dengan menjahitnya kembali. Vaginoplasty bermanfaat untuk mengencangkan vagina, mengembalikan tampilan asli vagina dan merekonstruksi bentuk vagina. Labia minora plasty merupakan tindakan bedah yang bertujuan memperbaharui struktur anatomi labia minora, yang sebelumnya berlebihan atau tidak simentris. Labia mayora plasty dapat mengatasi kekenduran labia mayora lantaran faktor penuaan, melahirkan, maupun penurunan berat badan yang merosot drastis.

5 Artis Korea Terkait Skandal Prostitusi Dengan Tarif Termahal

Skandal Prostitusi

5 Artis Korea Terkait Skandal Prostitusi Dengan Tarif Termahal – Pastinya kamu masih ingat dengan skandal prostitusi yang menerpa artis-artis cantik Indonesia kan? Nah, di Korea juga terungkap skandal prostitusi yang terkait dengan artis-artis wanitanya yang punya body aduhai bak gitar spanyol itu.

Sudah penasaran kan? Tanpa berpanjang lebar, inilah deretan artis Korea yang pernah terjerat kasus prostitusi yang sangat panas itu..

  • Lee Da Hae

Bagi kamu penggemar drama Korea berjudul Hotel King, pasti tidak menyangka kalau dibalik wajahnya yang imut, Lee da Hae disebut-sebut terlibat dengan prostitusi selebritis. Bahkan namanya terdaftar sebagai salah satu aktris yang ‘bisa’ memberikan layanan seksual dengan harga yang cukup mahal, yakni 100.000 dolar AS.

  • G.Na


Penyanyi cantik dan super seksi pelantun lagu ‘Top Girl’ ini sempat menjadi topik hangat atas kasus prostitusi yang dihadapkan padanya. G.Na disebut-sebut ketahuan tengah ehem-ehem dengan pria hidung belang yang telah berusia 45 tahun, tapi jangan salah kabarnya lagi G.Na dibayar sebanyak 40 juta won atau bila dirupiahkan sekitar 340 juta.

  • Sung Hyun Ah

Artis Sung Hyuna Ah yang merupakan jebolan ajang kecantikan (Miss Korea) pernah diselidiki oleh kantor kejaksaan Korea pada tahun 2013 yang lalu. Dan berdasarkan penyelidikan itu, Total bayaran yang diterima Hyun Ah dari skandal prostitusi adalah sekitar 50 juta won. Akibatnya Hyun Ah didakwa dengan denda sebesar 2 juta won.

  • Sol Bi

Wanita kelahiran tahun 1984 ini debut tahun 2006 bersama sebuah grup ‘Typhoon’. Sol Bi terlibat kasus prostitusi yang ternungkap tahun 2013 lalu. Sehingga membuat dirinya sempat hilang dari layar kaca selama beberapa lama.

  • Kim Sa Rang

Mantan Miss Korea yang juga membintangi beberapa drama top ini terbilang sangat sukses dalam karirnya. Namun, dibalik itu semua, wanita cantik yang lahir tahun 1978 ini sempat diisukan terjerat skandal prostitusi artis pada tahun 2013 yang lalu. Dengan tubuh yang sangat seksi itu tak aneh memang membuat para lelaki hidung belang memburunya.

Cara Menang Bermain Capsa Susun Paling Jitu Dan Baik !

Cara Menang Bermain Capsa Susun Paling Jitu Dan Baik !

Cara Menang Bermain Capsa Susun Paling Jitu! Bermain judi capsa susun sudah pasti dikenal para pecinta game judi. Tidak banyak yang tahu bahwa dalam permainan judi online membutuhkan strategi beserta rahasia. Banyak pemain judi mengetahui strategi jitu sebuah permainan sehingga dari segi triknya mampu di atas level pemain baru.

Mengenai peluang menang setiap pemain tentu tidak sama karena kita tahu rahasia menang bermain capsa susun memiliki perbedaaan dari setiap pemain. Terkadang seorang pemain memiliki trik jitu yang menurut dirinya cocok digunakan pada permainan judi. Akan tetapi seorang pemain baru ataupun profesional membutuhkan pemahaman mengenai rahasia di dalam permainan judi capsa susun

Jenis permainan Agen BandarQ telah bermunculan di sekitar saat ini Anda akan menemukan ratusan jenis game judi online yang disiapkan untuk dimainkan oleh pecinta judi online oleh karena itu tidak heran banyak penggemar mencoba menemukan agen perjudian daring untuk berpartisipasi dan mendapatkan idnya agar mereka dapat langsung memainkan gim yang mereka sukain. Saat ini beberapa peserta dan game yang kami perhatikan adalah permainan poker online di mana dalam jenis olahraga ini menggunakan kartu buatan tangan. Permainan poker internet dibagi menjadi 2 jenis kartu yang digunakan dan ada 4 macam kegiatan,

Dan kali ini kita akan membahas tentang bermain capsa susun online yang mana dalam game ini di Indonesia sangat populer dan kebanyakan ingin menikmatinya karena untuk memainkan game capsa sekelompok ini sangat sederhana dan sederhana pertama-tama adalah Anda harus dapat mengh kartu yang orang dapat mengatur untuk memastikan bahwa Hak Ke A susuna.

Permainan stacking Capsa jelas hampir sama dengan permainan poker Colorado hanya poker texas yang diperlukan untuk mencocokkan kartu-pemain dengan kartu yang tersedia. Dalam judul capsa isa 13 yang berarti dalam game ini setiap orang akan menyebar 13 kartu dari sana dan secara acak orang-orang harus dapat mengatur 3 baris desain terbesar terhadap pemain lain.

Permainan di BandarQ stack sangat sederhana untuk dimainkan jadi ketika kita memiliki 3 kartu yang sama maka kartu tersebut disebut tris jadi jika kita memiliki 2 kartu yang sama atau biasa disebut dengan per dan kombinasi dengan tris akan membuat kartu solid yang disebut polo tris. Tentu saja dalam game stacking capsa ini kita harus pintar mengumpulkannya karena kartu standar bisa menutupi untuk kartu yang kuat.

Bagaimana Cara Menang Bermain Capsa Susun Paling Jitu?

Maka bermain capsa susun sangat menarik dan menarik banyak penggemar untuk melakukan itu dan di olahraga capsa susun juga dapat memberikan kemenangan yang bisa jika kita benar-benar terbaik jika Anda memainkannya.

Untuk itu bersama dengan bermain capsa susun aktif dalam perjudian online jelas kita tidak perlu lagi mencari pesaing JokerQQ sebagai cara untuk melakukan game ini karena menggunakan game stacking capsa online yang sudah bisa kita masuki ke area dan pilih tempat yang tersedia sehingga dapat dibangkitkan di mana saja. 

Menguak Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan Otak Anda

Menguak Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan Otak Anda

Kopi masuk dalam daftar jajaran minuman populer semua kalangan. Minuman ini bisa tersedia berbagai variasi dan bisa disajikan hangat maupun dingin. Salah satu manfaat minum kopi yang umumnya diketahui banyak sebagai pengusir kantuk. Namun, bukan hanya itu saja. Minum kopi ternyata berdampak baik pada kesehatan otak Anda. Penasaran apa saja manfaatnya?

Kandungan bahan aktif pada kopi


Kopi mengandung ratusan senyawa bioaktif yang dapat menjaga kesehatan tubuh Anda, termasuk otak. Nah, sebagian besar yang senyawa tersebut adalah antioksidan yang mampu melawan kerusakan akibat radikal bebas dalam sel. Beberapa bahan aktif pada kopi yang menyehatkan tersebut, antara lain:

  • Kafein. Zat psikoakif yang dapat menstimulasi sistem saraf pusat.
  • Asam klorogenik (CGA). Antioksidan polifenol yang berperan dalam metabolisme gula darah dan mengatur tekanan darah tinggi.
  • Cafestol dan kahweol. Minyak alami kopi yang baik untuk hati dan melindungi sel-sel tubuh tetap sehat.
  • Trigonelline. Senyawa alkaloid yang berperan dalam pengolahan asam nikotinat (vitamin B3), mencegah gigi berlubang, dan menghambat pertumbuhan bakteri.


Banyaknya jumlah setiap zat pada kopi sangat bervariasi, tergantung jenis biji kopi, bagaimana biji kopi diolah, dan seberapa banyak Anda minum kopi.

Manfaat minum kopi bagi kesehatan otak
Manfaat minum kopi akan Anda dapatkan jika asupannya sesuai, diminum di waktu yang tepat, dan pilihan kopinya juga berkualitas. Beberapa manfaat minum kopi pada kesehatan otak yang mungkin Anda dapatkan, meliputi:

Meningkatkan fokus


Menurut sebuah studi, kandungan kafein pada kopi dapat memengaruhi fungsi otak. Kafein yang terbawa oleh aliran darah berinteraksi dengan reseptor adenosin dan merangasang produksi serotonin, dopamin, dan nonadrenalin. Ketiga senyawa ini membuat Anda jadi lebih waspada dan fokus, yang membuat proses berpikir jadi lebih efisien.


Menurut sebuah studi, kandungan kafein pada kopi dapat memengaruhi fungsi otak. Kafein yang terbawa oleh aliran darah berinteraksi dengan reseptor adenosin dan merangasang produksi serotonin, dopamin, dan nonadrenalin. Ketiga senyawa ini membuat Anda jadi lebih waspada dan fokus, yang membuat proses berpikir jadi lebih efisien.

Ketiga senyawa tersebut juga bantu memperbaiki suasana hati.

Mempertajam daya ingat


Selain membuat Anda lebih waspada, kafein juga dapat meningkatkan ketajaman memori. Tanpa memerintah otak untuk mengingat sesuatu, kafein dapat merangsang otak untuk mengingat suatu hal yang mungkin dilupakan.

Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak, kafein bisa juga menghasilkan ingatan yang tidak akurat.

Peningkatan daya ingat akibat adanya kafein di otak cenderung lebih sering terjadi pada orang yang jarang minum kopi.

Menurunkan risiko penyakit otak dan saraf


Sama seperti bagian tubuh yang lainnya, otak juga akan mengalami penurunan fungsi. Berbagai penyakit pun dapat menyerang otak Anda, salah satunya demensia dan Alzheimer. Penyakit tersebut menyebabkan daya ingat dan kemampuan berpikir memburuk serta perubahan perilaku dalam menjalani kegiatan sehari-hari.

Risiko kedua penyakit ini terus meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Namun, perkembangan penyakitnya dapat diperlambat dengan minum kopi. Periset percaya bahwa kandungan antioksidan dan senyawa antiradang yang terkandung pada kopi dapat mengurangi peradangan pada sel-sel otak.

Selain demensia dan Alzeheimer, kandungan kafein pada kopi juga dipercaya membantu mencegah penyakit Parkinson. Penyakit ini menandakan bahwa sel-sel saraf di otak yang memproduksi dopamin rusak atau mati. Akibatnya, gerakan tubuh akan terganggu dan menimbulkan tremor pada tubuh.

Biaya Mahal Untuk Sekolah Anak Itu Termasuk Pemborosan?

Biaya Mahal Untuk Sekolah Anak Itu Termasuk Pemborosan?

Kini banyak orangtua yang rela membayar mahal demi pendidikan putra-putri mereka. Ketika anak masuk jenjang sekolah TK atau SD saja mencapai 7 juta sampai belasan juta Rupiah, belum lagi jenjang pendidikan yang lebih tinggi, bisa mencapai puluhan juta Rupiah.

Lalu, apakah biaya mahal untuk pendidikan anak ini bisa dikategorikan sebagai sebuah pemborosan? Karena sebenarnya ada alternatif sekolah lain yang biayanya lebih murah.

Tentu saja jawabannya sangat tergantung pada beberapa hal; tujuan orangtua menyekolahkan anak di tempat bergengsi, kondisi finansial orangtua, dan juga manfaat yang diperoleh.

Jika tujuan orangtua membayar mahal pendidikan anak hanyalah demi gengsi dan pamor semata, agar dianggap mampu menyekolahkan anak di tempat bergengsi, tentu saja biaya mahal tersebut bisa terhitung sia-sia alias mubazir.

Namun jika orangtua membayar mahal dengan tujuan memberikan anak pendidikan terbaik, lingkungan positif, pengajar dan sistem yang berkualitas, maka in syaa Allah hal ini tak dikategorikan sebagai pemborosan.

Kriteria kedua yakni kondisi finansial orangtua. Jika masuk dalam kategori keluarga tak mampu namun memaksakan diri menyekolahkan anak dengan biaya besar meski harus berutang sana-sini, sungguh tak semestinya orangtua melakukan hal yang dapat menyusahkan diri sendiri seperti itu. Akan tetapi jika memang kondisi finansial keluarga amat bagus, tentu tak jadi masalah jika ingin memberi pendidikan terbaik untuk anak.

Terakhir, manfaat yang diperoleh dari sekolah atau lembaga pendidikan tersebut apakah sepadan dengan biaya mahal yang dikeluarkan? Jika tak sepadan, kualitas yang ditawarkan standar saja, tentunya biaya mahal yang dikeluarkan masuk kriteria pemborosan.

Bunda mari kenalilah potensi keluarga dan jeli membedakan antara keinginan dengan kebutuhan. Mungkin kita ingin menyekolahkan anak di tempat bergengsi dan berkelas, namun jika ternyata anak tak butuh karena ia sudah mampu belajar dengan baik di sekolah negeri saja. Tidak perlulah kita memaksakan yang justru mengalihkan anggaran lainnya.

Camilan Sehat Padat Nutrisi untuk Anak Saat Bepergian Jauh

Camilan Sehat Padat Nutrisi untuk Anak Saat Bepergian Jauh

Banyak hal harus Anda persiapkan dengan matang sebelum bepergian jauh bersama anak. Di samping pakaian dan obat-obatan penting, stok camilan sehat untuk anak tidak boleh dilupakan. Terlebih karena perjalanan jauh biasanya akan menguras banyak tenaga.

Jangan sampai si kecil malah lemas atau merasa bosan di tengah-tengah perjalanannya. Nah, agar anak tidak rewel selama bepergian jauh, Anda bisa menyediakan beberapa jenis camilan yang tidak sekadar mengenyangkan, tapi juga sehat.

Camilan sehat untuk anak selama di perjalanan
Membeli makanan ringan di jalan memang terbilang cepat dan praktis. Namun, apakah sudah pasti aman dan sehat untuk keluarga, terutama si kecil?

Dibanding harus membeli makanan siap saji yang tidak jelas kebersihan dan nutrisinya, kenapa tidak coba mempersiapkan bekal camilan sehat untuk anak selama di perjalanan? Meski butuh persiapan khusus, nantinya akan terasa lebih mudah selama Anda tahu makanan apa saja yang tepat untuk diberikan pada si kecil selama perjalanan jauh.

Granola bar dan yogurt

granola bar

Granola bar adalah camilan dengan bahan utama oat dan kacang-kacangan, yang ditambahkan buah kering dan sedikit madu sebagai pelengkap. Granola mengandung serat tinggi yang baik untuk melancarkan kerja sistem pencernaan, menurunkan kolesterol, hingga membuat perut kenyang lebih lama.

Ukurannya yang kecil dengan bentuk yang mudah digenggam membuat granola bar mudah dimakan anak meski sedang berada di dalam mobil, kereta api, pesawat, atau kapal laut.

Kandungan granola bar juga kaya akan karbohidrat dan protein sehingga bisa membantu menambah asupan energi anak. Apalagi ketika dipadukan dengan yogurt tanpa lemak yang banyak terdapat protein dan kalsium di dalamnya.

Popcorn

Popcorn terbuat dari jagung yang sudah tidak perlu diragukan lagi kandungan karbohidrat, serat, serta proteinnya. Jika ingin menghasilkan popcorn yang lebih sehat, sebaiknya ganti mentega dengan minyak zaitun untuk menambahkan rasa gurih. Selanjutnya, masak popcorn di atas kompor dan bukan di microwave.

Agar lebih sehat, kreasikan dengan bahan alami lain seperti lada, bawang putih, kayu manis, dan lain sebagainya. Bahkan, sah-sah saja kalau ingin menambahkan beberapa potongan sayuran atau buah kering dalam popcorn buatan Anda supaya anak makan lebih banyak serat.

Selain lebih bergizi, tampilan popcorn kreasi sendiri akan jauh lebih cantik karena warna yang menarik. Popcorn juga mudah dibawa karena tidak perlu takut tumpah sekaligus mengenyangkan perut.

Muffin isi sayuran

Jika anak hobi makan camilan manis juga gurih, muffin bisa jadi salah satu sajian pilihan yang tepat. Komposisi dari tepung, telur, dan sedikit minyak zaitun yang dicampur bersama bahan-bahan pelengkap lainnya bisa menjadi sumber nutrisi yang baik untuk memenuhi kebutuhan si kecil.

Muffin tidak melulu harus diolah bersama cokelat, kok. Agar semakin terasa lezat tapi tetap sehat, Anda bisa berkreasi sendiri dengan menambahkan potongan sayur, buah-buahan, oat, maupun kacang-kacangan ke dalam setiap cetakan muffin.